Если условно разделить наши взгляды на всё, что нас окружает, то получится две логики. Они приводят к доминанте.
Две доминанты
Условно говоря, всё, что вокруг нас, можно разделить на две большие чаши. И наш мозг любит смотреть на одну из них. Он не умеет одновременно смотреть в две стороны.
Как и каждый из нас в единицу времени не может думать больше, чем об одном деле. Потому процесс многозадачности выполняется только ценой высокой скорости переключения внимания от одной задачи на другую. Не каждый способен натренировать свой мозг таким образом, чтобы и глубоко погрузиться в детали одной задачи, и уметь быстро переключаться на решение других. В итоге, человек за жизнь либо научается быстро переключаться без глубины погружения в детали. Либо основательно детализирует и развивает мастерство в одном, но не успевает что-то другое.
Это не плохо и не хорошо. Так работает мозг.
Но даже если человек всё время переключает своё внимание с одной задачи на другую, он всё равно имеет свою привычную доминанту, в диапазоне которой крутится ежедневно.
Такая доминанта, например, образуется в женском мозге, когда её организм стал формировать новое тело, нового человека. Так называемая доминанта беременности. Каждую секунду мозг женщины озадачен строительством и обеспечением жизнедеятельности нового организма. И всё, что при этом во внешней жизни делает сама женщина, для её мозга является вторичным. Как бы уходит на второй план, даже если она не думает и не знает об этом.
И по этой же схеме наш мозг создаёт уютное для себя привычное пространство, привычный угол зрения. Отсюда и сложились две логики, от которых кругами по воде идут чувства и связанные с ними наши поступки, в ответ на которые поступают и другие.
Здесь и сейчас каждый из нас объективно имеет 50% удовлетворённых потребностей и 50% неудовлетворённых. Плюс-минуc, плавающая пропорция, вопрос в том, куда чаще смотрим.
Доминанта неудовлетворённых потребностей
Эта логика складывается тогда, когда мозг из всего, что происходит выделяет только то, что не хватает, что в дефиците. Он фиксирует своё внимание на одной чаше: что сейчас не достаёт.
От этой логики естественным путём появляются чувства грусти, гнева, обиды, зависти, униженности, самоуничижения. В зависимости от того, как с детства привыкли реагировать на ограничения в ресурсах.
И тогда доминируют страдания от отсутствия чего-то, что кажется, что может сделать счастливым. А всё, что достигается — быстро обесценивается. И остаётся константа, постоянная величина: страдание от того, чего ещё нет, но хочется.
И тогда кажется, что не понимаешь людей спокойных, удовлетворённых, вежливых, ровных. Их улыбки раздражают. Кажется, что им больше повезло, что они более удачливы, что они больше имеют жизненных благ, оттого оптимистичны.
Есть другая чаша.
Доминанта удовлетворённых потребностей
Есть люди, которые искренне любят то, что уже достигли и что есть благодаря генам, с самого рождения. Образовывается логика достатка и благодарности. От души.
Такие люди чаще в хорошем расположении духа. Несмотря на то, что им тоже условно 50% чего-то не достаёт, но в целом это не мешает чувствовать радость от уже свершившегося ранее. Потому что всё, что желается, есть в планах. И они день ото дня движутся к своим целям. Мир меняется — планы меняются. Это нормально, когда благодарен тому, что уже смог.
Такие люди не понимают брюзжание и мрачные настроения другой половины человечества, так как от мрачных настроений нет желания взаимодействовать с собой и окружающими, а также теряются силы совершать движения к своим целям.
Тест
Обратите внимание здесь и сейчас: какие потребности у вас удовлетворены, а какие нет. Иными слова, осмотритесь, чему вы благодарны, что есть. И чего бы ещё хотелось для полного счастья.
Напишите два отдельных столбика:
- за что благодарны, какие потребности удовлетворены (есть крыша над головой; не пухните от голода и жажды; есть зрение/слух/обоняние/осязания; есть деньги; есть любимое дело; есть ноги/автомобиль, которые могут перенести вас туда, куда желаете; есть руки, которыми вы можете писать, рисовать, готовить еду, есть, обнимать; есть цели; есть смысл; есть дети, семья, друзья, здоровье…)…
- что не хватает, какие потребности не удовлетворены, и если не случится, то всё будет плохо (не хватает денег, работы, автомобиля, дома, ремонта, любви, друзей, последней версии смартфона…)…
Сравните чувства внутри вас. На сколько они разные, когда думаете о полярных потребностях. И с какой разной скоростью образовываются сами чувства и связанные с ними списки:
- Кто привык смотреть, что не хватает, очень быстро составит список недостающего.
- Кто привык испытывать счастье от уже достигнутого и с благодарностью наслаждается имеющимся — очень быстро составит список причин для счастья здесь и сейчас.
Такой тест. Результаты сами видите. Даже записывать порой не надо. Уже наглядно получилось.
Вывод
Таким образом, если думаешь, что не понимаешь людей, то никогда не поздно ещё раз осмотреться и переключить внимание туда, где можно научиться понять. Главное — захотеть поискать возможности. А начинается это с осознания собственной внутренней доминанты.
Если доминанта неудовлетворённых потребностей зачастую блокирует возможности роста, то доминанта удовлетворённых потребностей явно расширяет.
Как говорится, если уж копаешься в себе, не забывай и сажать что-нибудь приятное для себя.