lang="ru-RU"> Как понять пожилых людей
Site icon Клуб психологической грамотности

Как понять пожилых людей

Примерное время прочтения статьи: 4 минуты

Пожилыми не рождаются. Пожилыми становятся. И каждой возрастной категории свойственны свои характерные особенности, основанные на закономерностях работы головного мозга.

Возрастные стадии человека

В медицине описано 5 ключевых возраста взрослого человека:

Эти стадии опираются на биологические особенности анатомии и физиологии взрослого человека. И больше всего улыбок вызывает стадия «молодость», которой отводится 20-летний период от 20 до 40 лет.

+ 60

Что же начинает происходить после 60 лет? Если упрощённо и не углубляясь в детали физиологии, то этому возрасту свойственны три группы особенностей:

Заострение личностных качеств

С самого первого дня рождения человек, пришедший в мир со своим набором генетических способностей, адаптируется к тому обществу, которое его окружает, и пытается с ним взаимодействовать. В результате возникают привычки реагирования, которые впоследствие человек называет характером. Тем временем, мир не стоит на месте. Новые научные открытия, технический прогресс, меняющиеся социальные приоритеты и правила видоизменяют жизнь.

В итоге, к 60 годам каждый приходит со своим урожаем, со своим багажом. И дальше движется, опираясь на него.

Именно по этой причине, не каждый пожилой мудрый.

После 60 лет событийный ряд уже не столь пёстрый. Ранее работающий человек перестаёт быть профессионально востребован. Финансовый поток сокращается. И человек фокусируется на том, где находится, что имеет, что его окружает, переживая очередной этап адаптации к возрасту.

Любая адаптация — сложный энергозатратный процесс, требующий приложения дополнительных сил. Ломка в этом возрасте происходит по всем статьям, как у подростка, только в другую сторону: и на гормональном уровне, и в социальном плане.

И по причине адаптации, в среднем длящейся около 3 лет, и по причине истощённых резервов, «изнашивания» организма, происходит заострение тех черт характера, которые сформировались за жизнь:

Любые психические отклонения, которые могут возникнуть в пожилом возрасте, здесь мы не будем рассматривать. Это тема геронтологической психиатрии. Мы остановимся на особенностях в рамках возрастной нормы.

Снижение скорости мыслительных процессов

С возрастом снижается способность быстро переключать внимание с одной жизненной задачи на другую, с одной мысли на другую. Потому пожилым людям свойственна склонность к детализации и обстоятельности. Когда при разговоре включаются второстепенные подробности с фиксацией на побочных ассоциациях. Потому речь пожилых людей становится длинной, неэкономичной.

За счёт снижения подвижности мыслительных процессов, снижается плотность решаемых задач за единицу времени. Движения постепенно замедляются тоже.

Переключаемость внимания при внезапно меняющихся обстоятельствах тоже снижается. Оттого с возрастом повышается риск дорожно-транспортных происшествий.

Возникает возрастная категоричность и упрямство, фиксация на однажды принятом решении, не взирая на возникшие объективные перемены.

Забывчивость

Возрастная забывчивость происходит по закону Рибо, когда память ослабевает на текущие события, в то время как обостряется на более ранние (детство, юность, молодость). То есть, что позже образовалось, то первым «отваливается».

Пожилой человек может не помнить, куда только что положил ключи, что ел на завтрак, при этом прекрасно во всех деталях может рассказать эпизоды учёбы в школе, диалоги того времени со своими родителями.

Профилактика

Головному мозгу надо помогать. Чтобы отстрочить и смягчить все последствия возрастных нарушений. Существуют препараты, улучшающие:

Лучше это делать заранее, лет с 45-50. Обращайтесь к специалистам превентивной медицины. Обычные терапевты, как правило, не уполномочены и не обучены приёмам профилактики. Они направлены на лечение уже имеющихся и доказанных расстройств. Но лучше до них не доводить. Ни себя, ни своих близких.

Как понять пожилых людей

Понять пожилых людей молодым не просто. Порой невозможно понять то, что сам не испытывал, и кажется, что не будет испытывать никогда. И молодые часто говорят: «Я до этих лет не доживу». На самом деле многие доживают.

У каждого возраста свои задачи. И каждый в них погружён. Понять иное могут лишь люди с развитым эмоциональным интеллектом. Но не все озадачены его развитием.

Чем помогает эмоциональный интеллект? Он помогает «войти в шкуру» другого человека. Через образ/представление, через сочувствие.

Пример

Вы прожили успешную жизнь профессионального становления и карьерного роста, вы создали семью, дети выросли. Вы достигли пенсионного возраста. Вы раньше были востребованы всеми, от компании, до ребёнка и собственных родителей. Что-то успевали, на что-то не хватало времени и сил.

И вот сейчас всё позади. Нет бегущих событий. Нет востребованности. Ежедневное однообразие. Однотипность каждого дня. В такой обстановке мозг включает феномен пассивного воображения. Когда информационная монотонность заставляет мозг фантазировать.

Человек не может жить без эмоций. Эмоции — это энергия. Мозг ищет источник энергии. Если нет снаружи таких событий, чтобы испытать яркие чувства, значит мозг начинает сам их придумывать.

Фантазии опираются на гормональный фон. Если в человеке много тревоги, значит и фантазии будут тревожного характера. Если человек в прошлом жизнь связывал с детьми, значит его мозг начнёт генерить разные правдоподобные тревожные ситуации, связанные с выросшими детьми или внуками.

Если в прошлом человек жил в активной борьбе за собственное существование, значит, фантазии будут кружиться вокруг него самого, вынужденного продолжать эту борьбу. Только мозгу надо придумать врагов.

Так можно понять пожилых людей. Они опираются на то, что сформировали за жизнь. И у каждого она сложилась по-своему. Одно точно их объединяет, что легко не было никому. Как бы ни казалось со стороны.

Exit mobile version