Сепарация как благословение
Даже если мы не думаем об этом, то всё равно нами управляют некие законы психики. Попав в этот мир, мы какое-то время не можем за собой ухаживать, за нами ухаживают взрослые. Мы адаптируемся, как можем, к тем правилам, по которым эти взрослые живут. К 16 годам уже...
Семья как система
Как бы нам не хотелось, но каждый из нас - не всегда отдельно взятый человек с сугубо личными взглядами. Каждый из нас - составляющая часть системы, семейной, родовой. И если мы прошли сепарацию - мы успешно развиваем свою систему. Если сепарацию не прошли - мы в...
Семья — источник счастья? или проблем?
Психические травмы бывают разные. На сайте коснулись взглядов на эту тему Лиз Бурбо, а также посттравматическое стрессовое расстройство. Но самым неочевидным источником психического травмирования остаётся семья. Причём, чем внешне она выглядит благоприятней, тем...
Случаен ли несчастный случай
Несчастный случай не случаен. И в книге есть доказательства. Написала книгу в 2019, как только уволилась из производственной компании, чтобы подвести черту 25-летнего опыта, чтобы выявленные закономерности не замыкались внутри одной-двух компаний. Делюсь находками. По...
Синдром выгорания
Эффективность адаптации работников периодически падает, даже если при приёме на работу регистрировалось полное соответствие занимаемым должностям. Почему? Потому что процесс адаптации, в том числе профессиональной, - динамический. То есть колеблется под воздействием...
Механика или холистика
Мы слишком верим тому, что нам говорят в школе и в институте, особенно если нам дают односторонний взгляд на вещи. Например, если обострение гастрита, то следует идти к гастроэнтерологу, чтобы минимум два раза в год пожизненно снимать боли или другие симптомы...
ПТСР: теория и практика
Впервые на практике я встретилась с Посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) в 1995-1999 годах, связанных с войнами в Чечне. Я тогда работала в Центре психологической диагностики УВД. И этот центр сотрудникам УВД оказывал весь спектр психологических услуг,...
Кривая Брэдли на практике
Кривая Брэдли отражает эволюцию культуры безопасности труда: зависимость количества производственных травм от уровня зрелости этой культуры на предприятии. Чем выше уровень зрелости, тем ниже травматизм. Кривая Брэдли создана в 1995 году сотрудником компании...
Культура безопасности. Как?
Охрана труда уже стёрла руки по самые локти, чтобы снизить производственный травматизм. А несчастные случаи на производстве происходят по сей день. Почему? Потому что работники охраны труда обесценивают значение законов психики, по которым работают люди на...
Прощайте, чтобы расти
Когда мы злимся на кого-то, самое странное слышать о прощении. Об этом меньше всего хочется думать. Потому что наполнены жгучей обидой, жалостью к себе или чувством мести. Но если вы знаете о химии и физике чувств, то помните о временности каждого чувства. Минут 20...
Как выздороветь
В продолжении предыдущей статьи о том, как мысли создают болезни, предлагаю ещё одну технику, чтобы остановить болезненный процесс и перестать передавать следующим поколениям "болезненные мысли", то есть те мысли, которые приводят к болезням. Техника прощения себя. Не...
Как мысль порождает болезнь
Каждую болезнь тела приводят: повторяющиеся мысли в голове, повторяющиеся выводы, приводящие к привычкам делать именно такие выводы, к привычкам именно так реагировать, а не по-другому. Вся наследственность - это паттерны поведения, которые мы передаём...