Лиз Бурбо Пять травм
"Уже при рождении ребенок в самой глубине своего существа знает, что смысл его воплощения заключен в том, чтобы проработать все многочисленные уроки, которые преподнесет ему жизнь. Кроме того, его душа с совершенно определенной целью уже выбрала конкретную семью и...
Безусловная любовь
Мы с детства привыкли слышать: "я люблю тебя за то"... и пошли перечисления наших успехов, достижений, внешних данных. И с другой стороны: "я не люблю тебя за это"... и пошли перечисления наших ошибок, недостатков или еще хуже: нашего несоответствия чужим ожиданиям....
Что делать с подростком
Почему подростки отдаляются от родителей? Хамят? Уходят в себя? Демонстративно отлынивают от школы и снижают успеваемость? А как сигнализировать? А как еще сигнализировать, если по-другому не получается? Наверняка ваш подросток уже пытался простыми словами...
Как стать счастливым
Мы уже говорили про ХИМИЮ чувств: и про гормоны радости, и про гормоны стресса. Теперь рассмотрим ФИЗИКУ чувств. Зачем нам эти законы Начну с того, что не человек придумал человека. Мы до сих пор изучаем природу человека. И в целом окружающий мир! Мы до сих пор...
Как похудеть
Суть проблемы: если есть лишний вес, значит в тело поступает лишняя еда. Простая математика. Как начиналось в детстве Опишу только шесть версий (они мне больше всего нравятся, потому что их легче описать простым языком). Первая - травма униженного по теории Лиз...
Симптом — это
Один и тот же симптом, снова и снова вас тревоживший - это не только признак конкретного заболевания. Это ещё признак того, что организм сигнализирует: какие-то привычки причиняют ему вред. Таким образом, симптом, как и нейромедиаторы стресса - это сигнальная система....
Физиология стресса
"В моей жизни всё было бы прекрасно, если бы ни реальность" - фраза современных людей. Реальности всё равно, как вы к ней относитесь. Она просто есть. Не всё равно только вам. И чем больше разница между тем, что вы ждали и тем, что случилось - тем интенсивней ощущение...
Физиология радости
Чувства - не сердце. Это мозг. Чувства - не совсем психология. Это больше физиология и биохимия. Откуда берутся чувства? Это нейромедиаторы. Мы в статье о снах говорили о мелатонине. В статье о зависимости от телефона говорили о дофамине. Но не один дофамин вызывает...
Зависимость от телефона
Всего лишь 10 лет назад вошли смартфоны в тотальный обиход, а такое впечатление, что были всегда. В телефонах "сидят" все: и дети, и взрослые. И дело не только в зеркальных нейронах. Почему нельзя забирать телефон у ребёнка? Что такое интернет-зависимость,...
Качества успешного человека
Предположим, вам повезло родиться с хорошим IQ, и вы намеренно повысили свой EQ, чтобы стать успешным. Достаточно ли этого? Что такое успешность Изначально слово "успех" произошло от слова "успеть". На сегодняшний день определений успешности много. Выбирайте,...
IQ, EQ, КQ и успех
Ум и интеллект - одно и то же? От какого интеллекта зависит успех? Интеллектуальные коэффициенты Интернет и библиотеки полны различными вариациями интеллектуальных коэффициентов: IQ - Intelligence Quotient - коэффициент умственного или ментального интеллекта;EQ...
Как понять подростка
Подростковый период - самый тяжёлый из всех возрастных кризисов, свойственных человеку. Для обеих сторон: для самого подростка, для их родителей и учителей. И дело не только в конфликтах между ними. Дело в адаптации. Кризис подростка Учёный-психолог Лев...