Примерное время прочтения статьи: 3 минуты

Предположим, вам повезло родиться с хорошим IQ, и вы намеренно повысили свой EQ, чтобы стать успешным. Достаточно ли этого?

Что такое успешность

Изначально слово «успех» произошло от слова «успеть». На сегодняшний день определений успешности много. Выбирайте, какой больше нравится. Вот навскидку четыре из них. Успешность — это

• преобладающая эффективность человека в достижении своих целей и наличие социального признания;
• достижение баланса при реализации человека в работе, благосостоянии, здоровье, любви, дружбе и хобби;
• престижность и высокий материальный статус;
• интегральная оценка эффективности результата собственной деятельности, получившая признание со стороны окружающих, вызывающая у человека личное позитивное отношение к этой деятельности, позволяющая ему ощущать собственную удовлетворённость.

Почему успешность важна каждому

Почему успешность так важна конкретному человеку — это индивидуальное, а порой и личное дело каждого. Но почему успешность важна человеку, как личности — ответ заведомо известный и не уникальный. Причём, каждой личности, даже той, кто думает, что успешность вовсе не нужна.

Что такое личность? И чем отличается от конкретного человека? Каждый из нас — это то, что мы сами о себе осознаём. А личность — это наша внутренняя природа, порой глубоко запрятанная от нашего сознания, но имеющая власть над нашим поведением.

Теорий личности в психологии больше 30. Из тех, в которые я углублялась. В реальности возможно и больше. Остановимся на наиболее практической из них в рамках контекста успешности. Автор — С.А. Ларионова. На мой взгляд, ею разработанная теоретическая модель социально-психологической адаптации личности, постоянно находит своё подтверждение. Посудите сами.

С первого дня своего появления на свет человек вынужден социально-психологически адаптироваться, то есть достичь соответствия социально-одобряемого поведения внутренней структуре своей личности: интересам, ценностям, установкам.

Личность — это система, а системообразующим фактором является самоуважение. Самоуважение питается из двух источников: собственный взгляд на свои успехи и их одобрение окружением.

Именно поэтому успешность востребована во все века. И каждый её находит в своём. Шаг за шагом, успех к успеху, как кирпичик к кирпичику складывает крепкое здание собственного самоуважения.

Тревога и депрессия

Каждый человек имеет два образа себя: реальный (то, что есть) и идеальный (то, как бы хотелось). И чем шире расхождение между этими образами, тем сильнее неудовлетворённость собой, тем ниже самооценка, тем чаще тревога и депрессия.

И наоборот, чем ближе реальный образ с идеальным, чем конкретней и понятней шаги достижения соответствия желаемому образу, тем крепче самоуважение.

Отсюда можно строить план своих действий, если вы хотите избавиться от тревоги, депрессии, неудовлетворённости собой:

• подробно во всех деталях опишите реальный свой образ. Как вы себя видите. Как, на ваш взгляд, видят вас другие. Как вас воспринимают.
• также подробно опишите идеальный свой образ. Как бы хотели, чтобы воспринимали вас другие? Вы сами? Что на ваш взгляд надо добавить к образу реальному, чтобы испытать к себе подлинное глубокое уважение?
• сравните эти образы, выпишите разницу.
• составьте план ваших конкретных действий, что вы можете прямо сейчас начать, чтобы соответствовать идеальному образу. И распишите последовательно весь свой путь к нему.
• пропишите дедлайны, конкретные сроки, проставьте их в будильнике/планинге, чтобы возвращаться и пересматривать реалистичность собственных планов, тем самым их приземляя, разбивая на более мелкие достижимые шаги.

Это и есть те самые кирпичики, те самые успехи, которые шаг за шагом будут выстраивать ваше здание самоуважения.

Здесь вы можете ИЗМЕРИТЬ свои качества и грамотно спланировать свою КАРЬЕРУ.

Как только возникает ясный пошаговый план — возникает энергия для его реализации. Если энергии нет, а план есть — значит либо цели, либо выбранные способы достижения — не ваши, выбранные не вашей природой. Значит вы не на своей дороге. С нами вы вернётесь на свою дорогу, главные критерии которой:

• у вас есть конкретная измеримая цель;
• есть пошаговый и поэтапный план её достижения;
• каждый день есть энергия для реализации плана;
• есть «ради чего» преодолевать внешние и внутренние препятствия.

Качества успешного человека

Так благодаря каким качествам можно стать успешным?

• честность перед собой: чёткое понимание «что хочу», «что могу сделать», «в чём ошибся», «что могу исправить»;
• планомерность: планирование и последовательное движение к своим целям;
• готовность к переменам, что подразумевает пересмотр как своих планов, так порой и целей в случае объективных изменений обстоятельств;
• готовность к развитию новых компетенций;
• без коммуникаций не получится стать успешным, поэтому EQ тоже является непременным качеством успешного человека.